Actu
Bien-être

Quels sont les bienfaits du jardinage sur le bien-être des personnes âgées ?

Vous avez sans doute déjà entendu dire que le jardinage est bon pour la santé. Mais saviez-vous que cette activité...
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Comment la pratique du surf peut-elle améliorer l’équilibre et la concentration ?

Ah, le surf ! Voilà une activité qui donne envie de sentir le sable chaud sous ses pieds, le vent...
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Comment débuter la course à pied en toute sécurité ?

Chers lecteurs, bonjour. Vous êtes de plus en plus nombreux à souhaiter intégrer la course à pied à votre routine....
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Grossesse

Quels exercices de concentration peuvent aider à gérer la douleur pendant les contractions ?

Comment créer un plan de repas personnalisé pour gérer le poids de manière saine pendant la grossesse ?

Quelles sont les meilleures pratiques pour utiliser un ballon d’exercice pendant la grossesse ?

Maladie

Comment reconnaître et traiter une poussée de lupus érythémateux systémique ?

Le lupus érythémateux systémique est une maladie auto-immune complexe et mystérieuse qui affecte divers organes et tissus du corps. Elle se caractérise par des poussées...
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Minceur

Quelle est l’efficacité des cours de hula hoop pour tonifier la taille et perdre du poids ?

Le hula hoop : un accessoire de fitness original et efficace Ah, le hula hoop ! Cet accessoire amusant qui...
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Les bienfaits de la randonnée en montagne pour la santé cardiovasculaire et la minceur ?

La randonnée en montagne, ce n’est pas qu’une simple balade avec un beau panorama. C’est aussi une activité physique complète...
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Comment les circuits de mobilité améliorent-ils la flexibilité et contribuent-ils à la minceur ?

En plein 2024, l’importance de l’activité physique pour la santé n’est plus à démontrer. À travers le monde, de nombreux...
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Professionnels

Quelles sont les méthodes efficaces pour le dépistage précoce de l’autisme chez les bébés ?

Comment les applications mobiles de santé mentale complètent-elles le traitement traditionnel ?

Comment les professionnels de santé peuvent-ils promouvoir l’activité physique chez les patients atteints de maladies chroniques ?

Santé

Quels sont les avantages de la méditation Vipassana pour la gestion de la douleur ?

Dans un monde en perpétuelle effervescence, où le stress et l’anxiété sont les maux du siècle, la pratique méditative s’impose...
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Quels sont les effets de la marche sur la santé mentale des personnes souffrant de dépression clinique ?

Chers lecteurs, il est temps d’aborder un sujet qui touche énormément de personnes : la dépression. Ce trouble dépressif a...
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Comment les exercices de Pilates peuvent-ils bénéficier aux personnes souffrant de scoliose ?

La scoliose, une affection de longue durée qui affecte la colonne vertébrale, est une condition qui peut causer des douleurs...
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Seniors

Quels ateliers créatifs sont bénéfiques pour stimuler l’innovation ?

Comment la création de documentaires personnels peut-elle servir de legs familial ?

Quels sont les bienfaits de la pratique du Pilates pour la posture ?